林檎の酸味がすっきり!
揚げかぼちゃと林檎のサラダ
材料(4人分)
- かぼちゃ 1/4個
- 林檎 1/4個
- 揚げ油 適量
- (ドレッシング)
- 豆乳 1/2カップ
- 米酢 大さじ1
- 塩 小さじ1/2
- ブラックペッパー 少々
つくり方
step.1
かぼちゃは1センチ角、林檎はいちょう切りにする。ドレッシングの材料をよく混ぜる。
step.2
1のかぼちゃを180℃の油でキツネ色になるまで揚げる。
step.3
2のかぼちゃをよく油切りし、残りの材料と一緒によく混ぜる。
監修者:山戸 ユカ(料理研究家)
玄米菜食やアウトドア料理を得意とする。2013年秋に東京から八ヶ岳に移住し、レストラン「DILL eat,life.」をオープン。編集イベントユニットnoyamaとしても活動する。
著書に『1バーナークッキング』(大泉書店)、『保存食で体をととのえる』(家の光協会)など多数。noyamaの共著に『NATURE LESSON BOOK 外遊び&外ごはんをはじめよう』(文藝春秋)など。
「DILL eat,life.」ホームページ: http://dilleatlife.com/