切って和えるだけ!
林檎とにんじんのラペ(サラダ)
材料(2人分)
- 人参 1/2本(千切り)
- 林檎 1/4個(千切り)
- ドライレーズン 大さじ1
- 塩 少々
- 酢 小さじ1/2
- ブラックペッパー 少々
- オリーブオイル 小さじ1
つくり方
step.1
人参と林檎は千切りにしてボウルに入れる。
step.2
1にレーズンと塩、酢を加えてしんなりするまで軽く揉む。
step.3
2にオリーブオイルをまわしかけ、ブラックペッパーをふる。
監修者:山戸 ユカ(料理研究家)
玄米菜食やアウトドア料理を得意とする。2013年秋に東京から八ヶ岳に移住し、レストラン「DILL eat,life.」をオープン。編集イベントユニットnoyamaとしても活動する。
著書に『1バーナークッキング』(大泉書店)、『保存食で体をととのえる』(家の光協会)など多数。noyamaの共著に『NATURE LESSON BOOK 外遊び&外ごはんをはじめよう』(文藝春秋)など。
「DILL eat,life.」ホームページ: http://dilleatlife.com/