切って和えるだけ!
林檎とにんじんのラペ(サラダ)

材料(2人分)

  • 人参 1/2本(千切り)
  • 林檎 1/4個(千切り)
  • ドライレーズン 大さじ1
  • 少々
  • 小さじ1/2
  • ブラックペッパー 少々
  • オリーブオイル 小さじ1

つくり方

step.1

人参と林檎は千切りにしてボウルに入れる。

step.2

1にレーズンと塩、酢を加えてしんなりするまで軽く揉む。

step.3

2にオリーブオイルをまわしかけ、ブラックペッパーをふる。

監修者:山戸 ユカ(料理研究家)

玄米菜食やアウトドア料理を得意とする。2013年秋に東京から八ヶ岳に移住し、レストラン「DILL eat,life.」をオープン。編集イベントユニットnoyamaとしても活動する。 著書に『1バーナークッキング』(大泉書店)、『保存食で体をととのえる』(家の光協会)など多数。noyamaの共著に『NATURE LESSON BOOK 外遊び&外ごはんをはじめよう』(文藝春秋)など。
「DILL eat,life.」ホームページ: http://dilleatlife.com/